Autistische Angst ist oft keine klassische Angststörung, sondern eine Reaktion auf reale sensorische und soziale Überlastung. Dieser Beitrag zeigt, warum Exposition allein häufig nicht ausreicht und weshalb Differenzierung, Anpassungen und Nervensystemregulation entscheidend für einen wirksamen Umgang sind.

Was ist Autismus? Diese Frage ist nicht so leicht zu beantworten, wie es auf den ersten Blick scheint. Unterschiedliche Perspektiven führen zu verschiedenen Definitionen – einige sehen Autismus als Defizit, andere als Superkraft, und wieder andere versuchen ihn zu verharmlosen. Doch Autismus ist vor allem eines: ein neurologischer Unterschied. Um das Autismus Spektrum besser zu verstehen, lohnt es sich, verschiedene Blickwinkel zu betrachten.

Müdigkeit ist wahrscheinlich nicht das erste Symptom, das dir einfällt, wenn du an Autismus denkst. Trotzdem ist Müdigkeit bis hin zur Erschöpfung etwas, das die meisten Menschen im Autismus Spektrum nur zu gut kennen und geht oft über einfach Müdigkeit hinaus, sogenannte Fatigue

Einige der Ursachen sind zb. sensorische Hypersensivilität, fehlender Autopilot, Masking, Detailwahrnehmung, Schlafstörungen.